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La superficie en la que se realiza ejercicio puede influir significativamente en el rendimiento, en la prevención de lesiones y la durabilidad de tus instalaciones. Así que no escojas suelo de gimnasio para fitness hasta leer todo lo que necesitas saber en este artículo.
Tabla de contenidos
¿Qué tomar en cuenta al escoger suelo?
- Tipo de actividad: El tipo de actividades que realizarás influirá en la elección del suelo. Por ejemplo, el levantamiento de pesas requiere una superficie más resistente como el caucho, mientras que para yoga y pilates, la espuma de alta densidad es más adecuada.
- Presupuesto: Los suelos de goma y caucho reciclado suelen ser más costosos que los de espuma o PVC, pero su durabilidad puede justificar la inversión a largo plazo.
- Mantenimiento: Considera cuánto tiempo estás dispuesto a dedicar al mantenimiento. Algunos materiales, como el PVC y la goma, son más fáciles de limpiar y mantener que otros.
Tipos de suelo para fitness
1. Suelo de goma (Goma EVA) o tatami
El suelo tatami es un tipo de esterilla que se caracteriza por su superficie suave, fresca y acolchada, ideal para actividades de bajo impacto como yoga, pilates, meditación y artes marciales.
El suelo tatami es transpirable, lo que lo hace ideal para climas cálidos. Además, es antideslizante y absorbente de sonido, proporcionando seguridad y confort durante el ejercicio.
Si bien su precio puede ser más elevado que el de otros tipos de suelo, el tatami ofrece una experiencia única de confort y tradición. Es una opción ideal para quienes buscan crear un ambiente zen y relajante en su hogar o gimnasio.
2. Suelo de caucho reciclado
El suelo de caucho reciclado se ha convertido en una opción popular para gimnasios de todo tipo debido a su compromiso con el medio ambiente, su alta resistencia y sus propiedades funcionales.
Este tipo de suelo está fabricado a partir de neumáticos fuera de uso, lo que le confiere una gran durabilidad y resistencia al impacto. Además, el suelo de caucho reciclado absorbe el sonido, lo que reduce el ruido ambiental y crea una atmósfera más tranquila en el gimnasio.
Es una opción económica en comparación con otros tipos de suelos para gimnasios, y su larga vida útil lo convierte en una inversión rentable a largo plazo.
3. Suelo de espuma de alta densidad
El suelo de espuma de alta densidad es una opción popular para gimnasios en casa y comerciales, gracias a su resistencia, comodidad y facilidad de instalación.
Está hecho de espuma EVA o EPDM comprimida, lo que lo hace grueso y absorbente de impactos, ideal para actividades de alto impacto como levantamiento de pesas, CrossFit y HIIT.
4. Suelo de PVC vinílico
El suelo de PVC vinílico, también conocido como suelo vinílico, es una opción popular para equipar gimnasios tanto en casa como comerciales, gracias a su versatilidad, costo accesible y facilidad de instalación.
Este tipo de suelo está compuesto por cloruro de polivinilo (PVC), un material sintético que proporciona durabilidad, impermeabilidad y facilidad de limpieza.
5. Suelo de madera laminada
Está compuesto por tablas de fibras de madera prensadas recubiertas por una capa de resina que imita la apariencia de la madera natural. Ofrece una amplia variedad de colores, texturas y acabados, lo que permite combinarlo con diversos estilos decorativos.
El suelo de madera laminada es resistente al desgaste, los arañazos y las manchas, lo que lo hace ideal para zonas de alto tránsito, especialmente para clases de baile y aeróbicos.
Su superficie lisa facilita la limpieza y el mantenimiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este tipo de suelo no es tan resistente al agua como otras opciones, por lo que se debe evitar el contacto directo con la humedad.
