Loading home
Sobre este plano
Intermedio de bandas con bisagra y glúteo: peso muerto con banda, hip thrust y sentadilla. El tren superior sigue en remo y laterales. Sin mancuernas.
Pesquise exercícios e treinos
Intermedio de bandas con bisagra y glúteo: peso muerto con banda, hip thrust y sentadilla. El tren superior sigue en remo y laterales. Sin mancuernas.