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À propos de ce forfait
Intermedio de bandas con bisagra y glúteo: peso muerto con banda, hip thrust y sentadilla. El tren superior sigue en remo y laterales. Sin mancuernas.
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Intermedio de bandas con bisagra y glúteo: peso muerto con banda, hip thrust y sentadilla. El tren superior sigue en remo y laterales. Sin mancuernas.