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À propos de ce forfait
Bloque avanzado de definición con pares antagonistas y un día extra de core. Las series de 8-12 no son para fallar el primer set: si no quedan dos repeticiones en recámara, el peso se queda. Diseñada para 5-6 semanas junto a un déficit moderado; el tren inferior sigue siendo el motor, el superior no se abandona.