Loading home
À propos de ce forfait
Torso-pierna de densidad: el tren superior combina empuje y jalón en 12 repeticiones; la pierna usa zancada, prensa y bisagra ligera para gastar sin destruir las rodillas. Los descansos de 45-60 segundos mantienen el pulso alto. Pensado para quien quiere verse más seco y aún está aprendiendo la máquina.