Sobre este plan
Nivel III del circuito de abdomen intenso de 7 minutos al día para principiantes e intermedios. Trabaja todo el recto abdominal y los oblicuos, consigue el anhelado Six Pack en 28 días. Disponible para hombres y mujeres, no necesitas nada más que tu peso corporal. Cuando hayas terminado esta semana procede al Nivel IV.
Lun
Día 1
Mié
Día 2
Jue
Día 4
Sáb