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Press de banca con mancuernas
Sentadillas con barra
Levantamiento lateral con mancuernas
Curl de bíceps alternado con mancuernas
Curl martillo con mancuernas
Press de copa de pie
Sentadilla sumo con mancuerna
Press militar con mancuernas sentado
Elevaciones frontales con mancuernas
Press de banca con mancuernas
Sentadillas con barra
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Press de copa de pie
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Press militar con mancuernas sentado
Elevaciones frontales con mancuernas
Press de banca con barra
Extensión de tríceps en polea alta (con cuerda)
Estocadas con mancuernas
Peso muerto con mancuernas (piernas rígidas)
Press de pierna
Press francés con mancuernas
Remo con mancuernas de pie
Elevaciones de pierna acostado
Peso muerto con mancuernas
Press de banca con barra
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Estocadas con mancuernas
Peso muerto con mancuernas (piernas rígidas)
Press de pierna
Press francés con mancuernas
Remo con mancuernas de pie
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Peso muerto con mancuernas
Press de banca inclinado con mancuernas
Press militar con mancuernas (de pie) *
Jalón al pecho agarre abierto (prono)
Hip Thrust con barra
Sentadillas con mancuernas
Sentadilla búlgara con mancuernas
Extensiones de pierna en máquina
Curl en polea baja con barra (agarre supino)
Sentadillas con peso corporal
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EresFitness es
para TODOS.

No importa si empiezas hoy o llevas años entrenando: EresFitness es para ti. Desde casa o en el gym, con poco o mucho nivel, aquí todos progresan.

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Cada detalle está
pensado para ti

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Estadísticas Avanzadas

Gráficas de volumen, 1RM y progreso semanal automático.

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Español, Inglés, Portugués, Italiano, Francés, Alemán, Ruso y Turco.

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Cada ejercicio incluye instrucciones y consejos redactados por profesionales.

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Nuestros usuarios,
dicen de nosotros

Esther Howard

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Reseña en Google Play

Sé parte de la conversación. Aquí podrás hablar con tus gymbros o con tu coach de entrenamiento personal AI. La mejor app que he probado para llevar mis marcas.

Carlos Méndez

Carlos Méndez

Usuario Pro

Los videos son de altísima calidad. El modo oscuro es simplemente espectacular y el seguimiento de volumen me ha ayudado a romper mis plateaus.

Lucía García

Lucía García

Reseña en App Store

Increíble cómo una app puede ser tan completa y sencilla a la vez. El coach inteligente realmente sabe cuándo pedirme una serie más. Totalmente recomendada.

Roberto Sanz

Roberto Sanz

Entrenador Personal

Como profesional, se la recomiendo a todos mis clientes. La base de datos de ejercicios es inmensa y la interfaz es la más limpia del mercado.

Ana Belén

Ana Belén

Usuario desde casa

Entrenar en casa nunca fue tan fácil. Las rutinas se adaptan perfecto a mi equipo limitado y he visto un progreso real en apenas dos meses.

Jorge Luis

Jorge Luis

Powerlifter

El registro de RPE y los cálculos de 1RM son precisos. Es la herramienta definitiva para cualquiera que se tome el levantamiento en serio.

Esther Howard

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Preguntas
Frecuentes

Sí, puedes descargar EresFitness y acceder a las funciones básicas de forma gratuita. También ofrecemos una versión Premium con funciones avanzadas como estadísticas profundas y funciones exclusivas.

Nuestro algoritmo de Inteligencia Artificial analiza tus aptitudes físicas para crear planes personalizados y optimizar tus resultados.

¡Por supuesto! EresFitness está diseñada para funcionar totalmente offline. Tus entrenamientos se guardan localmente y se sincronizan con la nube automáticamente cuando recuperes la conexión.

Sí, EresFitness soporta 8 idiomas principales, incluyendo Español, Inglés, Portugués, Francés, Italiano, Alemán, Ruso y Turco.

Tu perfil es público por defecto. Al completar tus entrenamientos, tus pesos levantados y récords personales se subirán automáticamente a la clasificación global.

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