CORPS ENTIER À LA MAISON AVEC DES HALTÈRES (3 JOURS)

À propos de ce forfait

Profitez au maximum de vos 3 jours d'entraînement par semaine et transformez votre corps avec cet entraînement épuisant, mais gratifiant, en utilisant uniquement des haltères. Vous n'aurez besoin que d'une paire d'haltères et vous pourrez le faire depuis chez vous. Jetez un coup d'œil aux jours d'entraînement, vous serez sûrement convaincu par la façon dont vous travaillerez tout votre corps avec les exercices composés inclus dans chacun de vos entraînements. Pour maximiser vos résultats, vous pouvez effectuer cet entraînement pendant 4 à 6 semaines, en augmentant les poids ou en ajoutant 2 répétitions aux exercices chaque semaine. Un entraînement difficile mais extrêmement efficace, êtes-vous prêt à le faire ?