CORPS TONIFIÉ POUR DÉBUTANTS (SANS ÉQUIPEMENT)

À propos de ce forfait

Vous voulez commencer une routine d'exercices qui vous aide à vous tonifier et à perdre cette 'graisse' supplémentaire ? Cet entraînement de 3 jours, réalisable n'importe où, vous aidera à atteindre cet objectif. Pour cet entraînement, vous n'utiliserez que votre propre poids corporel, mais vous pouvez inclure des haltères, des kettlebells et/ou des bandes de résistance pour augmenter la charge progressive et stimuler davantage vos muscles. Vous pouvez suivre cet entraînement pendant 4 semaines. N'oubliez pas que la constance et la discipline sont essentielles pour obtenir des résultats. Prêt(e) à réussir ?