Des fessiers et des jambes enviables avec des haltères

À propos de ce forfait

Prêt(e) à construire des jambes et des fessiers enviables ? Avec cet entraînement de 5 jours, nous nous concentrons sur cela ! Nous travaillerons tout le corps pendant la semaine, mais en donnant la priorité aux jambes et aux fessiers pendant les entraînements. Une fois la semaine terminée, vous pouvez augmenter le poids ou les répétitions pour continuer à développer la masse musculaire dans ces zones. Disponible pour les hommes et les femmes. Commencez maintenant !