PERDRE DE LA GRAISSE À LA MAISON AVEC DES HALTÈRES (5 JOURS)

À propos de ce forfait

Si vous voulez obtenir d'excellents résultats, vous devez prendre de grands engagements. Sculptez le corps que vous désirez et améliorez votre endurance ! Remettez-vous en forme et entraînez-vous comme une "bête" en utilisant seulement une paire d'haltères. FAQ : - Vous n'avez besoin que d'une paire d'haltères (poids léger à modéré) - Vous pouvez effectuer cet entraînement pendant 4 à 6 semaines pour maximiser vos résultats. - Comment puis-je progresser ? Si l'entraînement est trop facile, vous pouvez réduire le temps de repos (Idéalement moins 2 à 5 secondes semaine après semaine).