POITRINE & BRAS TONIFIÉS AVEC DES HALTÈRES (FEMME)

À propos de ce forfait

Entraînement conçu avec un objectif principal de tonifier vos bras et de raffermir votre poitrine. Ne vous inquiétez pas, vos jambes et autres muscles recevront également une stimulation importante pour maintenir l'harmonie dans votre corps. Utilisez la science de l'exercice pour améliorer l'apparence de vos seins et éliminer le relâchement des bras. 👇 Je vous explique comment : Les seins sont principalement composés de : graisse, peau, muscle et ligaments de Cooper. Ces 4 composants donnent forme à vos seins, déterminent leur taille et leur niveau de fermeté. Malheureusement, nous ne pouvons pas faire grand-chose avec la peau et la graisse, car cela est principalement déterminé par des facteurs génétiques. Cependant, nous pouvons agir sur les muscles et les ligaments ! Les ligaments de Cooper sont des bandes de tissu conjonctif situées sous la peau du sein, à travers et autour de tout le tissu mammaire ; ils sont flexibles, fibreux et résistants. Et ils déterminent si vos seins ont l'apparence d'être « fermes » ou « tombants ». Comme vous l'aurez déduit, l'entraînement de la zone de votre poitrine renforcera les ligaments de Cooper et les muscles de votre poitrine (grand pectoral) pour obtenir plus de fermeté et lui donner un aspect plus proéminent.