Planes de Entrenamiento

ABDOMEN EN 7 MINUTOS I

4 días • Casa

ABDOMEN EN 7 MINUTOS II

4 días • Casa

ABDOMEN EN 7 MINUTOS III

ABDOMEN EN 7 MINUTOS NIVEL IV

4 días • Casa

ABS, PIERNAS & GLÚTEOS DESDE CASA (PRINCIPIANTE)

4 días • Casa

BRAZOS ENVIDIABLES CON MANCUERNAS

4 días • Casa

BRAZOS TONIFICADOS (SIN EQUIPO)

3 días • Casa

CIRCUITO DE ABDOMEN PARA AVANZADO I (SIN EQUIPO)

3 días • Casa

CONSTRUCCIÓN MUSCULAR DESDE CASA (CON EQUIPO)

4 días • Casa

CONSTRUYE MÚSCULO PARA PRINCIPIANTES I (SIN EQUIPO)

4 días • Casa

CRECIMIENTO MUSCULAR EN EL GIMNASIO (5 DÍAS)

5 días • Gimnasio

CRECIMIENTO MUSCULAR PIRAMIDAL DE 3 DÍAS

3 días • Gimnasio

CUERPO BONITO PARA MUJER PRINCIPIANTE (3 DÍAS)

3 días • Gimnasio

CUERPO COMPLETO 3 DÍAS EN CASA (SIN EQUIPO)

3 días • Casa

CUERPO COMPLETO 3 DÍAS EN CASA CON MANCUERNAS

3 días • Casa

CUERPO COMPLETO CON MANCUERNAS

3 días • Casa

CUERPO COMPLETO DESDE CASA CON MANCUERNAS (3 DÍAS)

3 días • Casa

CUERPO COMPLETO EN 10 MINUTOS (INTERMEDIO) I

5 días • Casa

CUERPO COMPLETO EN 10 MINUTOS (PRINCIPIANTE) I

5 días • Casa

CUERPO COMPLETO PARA PRINCIPIANTES

3 días • Gimnasio