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Flexiones (con balón Bosu)
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Flexiones (con balón Bosu)

AvanzadoBola de estabilidad
Tirar hacia adentro (sobre una pelota de estabilidad)
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Tirar hacia adentro (sobre una pelota de estabilidad)

IntermedioBola de estabilidad
V-Up Down con bola de estabilidad
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V-Up Down con bola de estabilidad

IntermedioBola de estabilidad